莫里斯开始练习瑜伽,莫里斯就会逐步进入高强

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  莫里斯说自己在夏天的这些训练与准备,都是为了能在新赛季有更好的表现,从而帮助北京队获得更多的总冠军。“我觉得我们拥有的教练、队友,让我们有建立王朝的基础,所以我要为此准备好,更多地贡献自己的力量。”莫里斯对北青报记者说。

除了基本训练外,和很多美国球员一样,莫里斯开始练习瑜伽。而马布里也同样是一个瑜伽爱好者,两人最近经常就练习瑜伽交换心得。

  夏天首要任务恢复身体

北京时间6月9日,帮助北京男篮卫冕成功后,外援莫里斯也和球队再次续下一份长约,这份2+1的合同有望让莫里斯在北京男篮效力至2018年。近日《北京青年报》的记者也就此采访了莫里斯,他在采访中谈及了自己在休赛期的安排,训练计划以及对未来的展望。

  莫里斯与马布里的关系非常好,即便是在休赛期两人也是沟通很多。莫里斯记得在2014-2015赛季开始前,老马就给他打去电话,“他告诉我这个赛季外援不能在最后一节同时上场了,他让我为此做好准备。”除此之外,夏天训练内容也是他们经常交流的,最近两人就在练瑜伽上交换心得。

因此赛季结束后,莫里斯休息了有一个多月的时间,随后他开始每天1-2个小时的适度训练,这是为了保持肌肉的强度。而到了9月份,距离赛季开始前两个月开始,莫里斯就会开始进行高强度的训练,为下个赛季的比赛打好基础。这一次他打算去参加当地的训练营,在训练营里重点打磨自己的投篮能力。另外莫里斯也透露这个赛季我的罚球命中率是职业生涯中最低的一次,这真的令我感到崩溃,所以我需要在夏天去改善它,我需要大量的重复罚球练习。我得让自己变得更好。他说。

  老马在此前接受采访时说,自己在今年夏天的训练与此前相比并不会有太大变化,但会增加瑜伽的训练内容,因为这会对自己身体的柔韧性有好处。而莫里斯其实早就是一个瑜伽高手,几乎每年夏天他都会到当地的一个俱乐部专门聘请老师给他上瑜伽课。

上个有将近一个月的时间我都在发烧、感冒,身体状况很不好,这使得我整个赛季都感到非常疲惫。所以,当赛季结束后,我在夏天最重要的是,让自己的身体恢复好,并且能保持下去。莫里斯说。

  想在北京队打到退役

莫里斯

  这个赛季莫里斯的主要场均数据与之前相比虽然变化不大,但在赛季中段他的身体状况并不是太好,有几场比赛后他不得不马上去医院打点滴,以让身体能尽快恢复。莫里斯昨日对北青报记者说:“有将近一个月的时间我都在发烧、感冒,身体状况很不好,这使得我整个赛季都感到非常疲惫。所以,当赛季结束后,我在夏天最重要的是,让自己的身体恢复好,并且能保持下去。”

最后莫里斯直言自己的这些训练和准备是为了帮助北京夺取更多的总冠军,将王朝延续下去,这是自己的一大梦想,而另外一个梦想则是在北京队打到退役。莫里斯非常直接地说:我非常想在北京队打到退役。

    【导读】北京时间6月9日消息,在上赛季帮助北京男篮卫冕总冠军之后,大外援莫里斯与球队的合约也到期了。不过休赛期期间,双方就续约事宜轻松达成协议,莫里斯凭借5年来日趋稳定的表现获得了北京队教练组与管理层的充分信赖,同时他也表示自己愿意效力一直北京男篮直至退役。

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